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食パンの上に乗せてから使うだけではないか？そんな感じで軽く考えていた私なんですが、そんなことはないの？風邪予防の喉ケアとして、乾燥肌にも解消効果のあるハチミチなんですね。最近は使うようにしています。
冬のはちみつは活用術としてはかなり効き目があるという話。昔から美と健康に活用されてきたはちみつは。実は薬局でも手に入る薬なんですよね。常備しておけば風を防ぎ、乾燥肌を改善するなど、この既設のケアに大活躍してくれるということ。冬にピッタリのはちみつの活用術をうまく利用していくことが大事になるわけなんですね。
古くからはちみつは抗菌作用がわかっていて、自然治癒力を高めるな麻薬として、世界的にも活用されている。こういったのを毎日のように使うのがいいみたいですね。
体にとってどのような体制を追求できるのかが重要になるはず。猫背を直し10日間はピンとしていたんですが、中ならトカゲ体操で背骨の連動帯を高め、低い体勢からキープする形。
これがスゴク効き目があるという話。再度テストをして変化をチェックする。こういうやり方が最近行っているそうなので、私は当たり前のようにやっているんですが、やはり自分にあったことをどれだけ考えてからやれるのかが重要になるはず。
お悩みの部分に対して、どれだけを考えてから活用できるのか？本当にちょっとしたことだと思うのですが、自分にあったことをどれだけイメージして行えるのか？
これで健康に繋がるのなら、毎日のように行いたいもの。
健康には常に気を使ってます。
最近は「銅」が含まれているサプリです。
鉄とともにとって、貧血を予防する効果があるという話を聴き始めています。
1日に必要な摂取量は1.5mg。
食事ではなかなか不足気味なので、サプリを使ってるわけですね。
最近は胃の調子が悪い、、、なのに日本って本当に酒を飲む機会が多いんですよね、、、。
夏の飲み会、歓迎会、お花見、雪見酒など、アルコールが付きまというと、本当にいろんなことが起きるんですね。
楽しみのため、ストレス解消、疲労軽減、元気が出る、コミュニケーションなどのプラス面もいくつもあるそうです。
しかし、自分の適量をわきまえて節度を持ち飲むのはいいと思う。ですが、アルコールを飲み過ぎることで、体のバランスが悪くなり、さまざまなことが起こるのも事実です。
飲む前にしっかりと心がけ、ある程度は、節度ある量をわきまえておきたい所です。
問題なのは厚生労働省の当家でアルコール依存症が昨年度109万人もいるというそうです。
以外にも女性が2倍以上増えているんだって。最近は若い人はアルコールを摂取しないという話を聞きますが、もしかしたら、悩みの多い現代、飲む人の酒の量が増えているのかもしれませんね。
私の友達も、飲み会の時に急性アルコール中毒で一度倒れたことがある。飲むときは節度ある計画が必要です。
どれくらい昔の話でしょうかね？
学生の学力テストです。
地域の中で日々成長していく子供たち、姿をうれしぅ思えるのですが、数値で判断することに対して、どうとらえるのか。
確かに、互いに競い合うことは重要だと思いますが、全てにおいて、みんながトライすることは少し違うように思う。
学校とは、学力だけでなく、運動や友達との付き合いがあるはず。そのなかで、小学生の段階で、学力で争わせるのは、ちと早すぎるような気がする。
学力テストも、大人の社会と一緒で、数値で評価するのではなく、個人の頭の中でどんなことを考え、前に進むのか。この部分が一番必要な部分ではないかと思う。
個人がある問題に好き、そして個人に返すことで学力を確認、向上させる取り組みをすること。
これは数値では表現できないと思う。が、少し学力を公表することも大切だと思う私、、、なんだかな～。
ふ～
心がさわやかに～。
風鈴
正直、どうでもいいようなニュースは新聞に載せる日登用はないと思う。
小学校校長の覚せい剤事件。
昨日も新聞に、校長は、校長室に覚せい剤を保管していた。そんなことが書かれていました。
だからなんなんだろうね～。
本当に子どもたちのことを思うなら、もっと大切な情報だけを白黒の髪ののせるべき。ためにならない校長の話、校長室に覚せい剤がどこにおかれていた、それを聞いた人たちはどんなことを考えるの？
それよりも、もっとためになるようなことを流すべきだと思う。
とりあえずは、二度とこのような不祥事を起こさないように心がけてほしい。後、校長先生も、私たち民間の税金で生活してるんだから、そのお金でイタラナイモノを購入しないこと。
しっそ倹約と言うのもいいですね。
知り合いの人（年配のおじいちゃん）から聞いたんですが、先日6月に税額決定納税通知書がとぢいたそうです。
なんだそりゃ～っと思ったんですが、ようするに税金を納めなくていいということだそうです。
よくわからないんですが、古くなった貸家の屋根の修繕をしたり、必要な経費や領収書などを用意して、ぜいうしょの指示で不足書類を用意、何度も足を運び、しっかりと納税を済ませたそうです。
すると、今までにない節税に成功したんだって。
私は会社で働いているので、よくわからないのですが、いろいろと仕組みがあるんですね。会社と違い、個人での会社保険などが高いそうですね。
綿足しもいろんなことを勉強して、お金に対して、もっとセコセコしたほうがいいのかな？
体力測定か。
健康のことですね。
体のことを考えて、今のうちから運動などをして、体力測定をする。
いいことだと思いますが、、、嫌いかな～。
非常にあいまいですかな。検査方法が、こういう測定値と言うのはその時の被験者を取り巻く環境とか状況により、大きく異なると思います。
左右されると思うので、どのようなものが本当に正しいのか、判断することが難しいように思います。
測定メモリーがあるだけで目標がないもので、絵チョークで線を付けて、ここまで飛びなさいと言い、おそらく5cmは記録は伸びているはずなんですが、それが何を目標がなくて暗黙のようにやっても意味がないように思う。
結局はやろうと思ったんですが、、、事態と言う感じですね。。。運動や体を動かすことは好きなんですが、あんまり無理をするのは危険です。
最近は散歩するだけで楽しく感じている・・・
なんだかな～
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