節度ある飲み方

最近は胃の調子が悪い、、、なのに日本って本当に酒を飲む機会が多いんですよね、、、。
夏の飲み会、歓迎会、お花見、雪見酒など、アルコールが付きまというと、本当にいろんなことが起きるんですね。

楽しみのため、ストレス解消、疲労軽減、元気が出る、コミュニケーションなどのプラス面もいくつもあるそうです。

しかし、自分の適量をわきまえて節度を持ち飲むのはいいと思う。ですが、アルコールを飲み過ぎることで、体のバランスが悪くなり、さまざまなことが起こるのも事実です。

飲む前にしっかりと心がけ、ある程度は、節度ある量をわきまえておきたい所です。

問題なのは厚生労働省の当家でアルコール依存症が昨年度109万人もいるというそうです。

以外にも女性が2倍以上増えているんだって。最近は若い人はアルコールを摂取しないという話を聞きますが、もしかしたら、悩みの多い現代、飲む人の酒の量が増えているのかもしれませんね。

私の友達も、飲み会の時に急性アルコール中毒で一度倒れたことがある。飲むときは節度ある計画が必要です。